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🍽️ Zuppa cremosa di orzo con latte
256 kcal · 30 min
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Ingredienti
- 400 ml latte
- 2 cucchiai olio d'oliva
- sale marino
- 180 g orzo spezzato (o orzo perlato)
- 2 cucchiaini origano secco
- 2 rametti origano fresco
Preparazione
- 1. Metti il latte, circa 800 millilitri di acqua, l'olio e un pizzico di sale in una pentola e porta tutto a bollore.
- 2. Aggiungi l'orzo e lascia sobbollire la zuppa a fuoco basso per 20-25 minuti.
- 3. Dopo aggiungi l'origano secco e cuoci la zuppa per altri 5 minuti.
- 4. Assaggia la zuppa e aggiusta di sale se necessario, poi servila sui piatti.
- 5. Lava l'origano fresco sotto l'acqua corrente, stacca le foglie dai gambi e cospargile sulla zuppa pronta.
Valori per porzione
- kcal: 256
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 33 g