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🥗 Bolo di Zoodles con Salsa di Carne Macinata

460 kcal · 25 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 Zucchine
• 250 Carne macinata di manzo
• 200 Passata di pomodori
• 2 Aglio
• 50 Cipolla
• 1 Olio d'oliva
• 10 Basilico

Preparazione

1. 1. Taglia le zucchine con un pelapatate a spirale per ottenere gli zoodles.
2. 2. Riscalda l'olio d'oliva in una padella e soffriggi la cipolla e l'aglio.
3. 3. Aggiungi la carne macinata di manzo e cuoci finché non è ben cotta.
4. 4. Aggiungi la passata di pomodori e lascia sobbollire.
5. 5. Aggiungi gli zoodles nella padella e scalda brevemente.
6. 6. Guarnisci con basilico fresco e servi.

Valori per porzione

• kcal: 460
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g