🥗 Yam Talay - Insalata di Frutti di Mare

Name: Yam Talay - Insalata di Frutti di Mare
Total time: 25 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 150g gamberi; 100g Calamaro; 100g Pomodori ciliegino; 1 Stück Cipolla; 2 EL Succo di lime; 1 EL Salsa di pesce; 30g Coriandolo; 2 Stück Peperoncino; 100g Cetriolo

150 kcal · 25 min · 4 porzioni

Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

150g gamberi
100g Calamaro
100g Pomodori ciliegino
1 Stück Cipolla
2 EL Succo di lime
1 EL Salsa di pesce
30g Coriandolo
2 Stück Peperoncino
100g Cetriolo

Preparazione

1. Cuoci i gamberi e il calamaro in acqua leggermente salata.
2. Lascia raffreddare i frutti di mare e tagliali a cubetti.
3. In una ciotola, mescola il succo di lime, la salsa di pesce, la cipolla tritata e il peperoncino.
4. Taglia i pomodorini ciliegino a metà e aggiungili insieme al cetriolo.
5. Aggiungi i frutti di mare e il coriandolo.
6. Mescola e servi.

Valori per porzione

kcal: 150
Protein: 25 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 7 g