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🍽️ Wrap vegetale nell'airfryer

350 kcal · 20 min · 2 porzioni

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Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C. Ci vogliono circa 3 minuti per raggiungere la temperatura.
  2. 2. Taglia a metà i 100 g di pomodorini ciliegino. Dividili nel senso della lunghezza, così rimangono piccoli.
  3. 3. Metti i pomodorini tagliati in una ciotola. Condiscili con un po' d'olio d'oliva.
  4. 4. Agita i pomodorini nella ciotola. In questo modo distribuisci l'olio in modo uniforme.
  5. 5. Metti i pomodorini nel cestello della friggitrice ad aria. Cuocili per 5 minuti a 180 °C.
  6. 6. Togli il cestello. I pomodorini sono pronti quando sono leggermente morbidi.
  7. 7. Taglia l'avocado a fette spesse. Rimuovi prima il seme grande.
  8. 8. Taglia i 100 g di feta a cubetti piccoli. Non farli troppo piccoli, altrimenti si sfaldano.
  9. 9. Stendi le 2 piadine sul piano di lavoro. Devono essere ben piatte.
  10. 10. Spalma l'olio d'oliva rimanente sulle piadine. Questo le renderà croccanti.
  11. 11. Distribuisci la rughetta sulle piadine. Mettila in modo leggero, senza esagerare.
  12. 12. Disponi le fette di avocado e i pomodorini caldi sopra. Distribuiscili in modo uniforme.
  13. 13. Spargi i cubetti di feta sulle verdure. Il formaggio si scioglierà leggermente con il calore.
  14. 14. Arrotola le piadine ben strette. Piega i lati verso l'interno, così non fuoriescano gli ingredienti.
  15. 15. Metti i rotoli nella friggitrice ad aria. Cuocili per 3 minuti a 180 °C.
  16. 16. Togli i rotoli. Sono pronti quando sono dorati e croccanti.
  17. 17. Taglia i rotoli a metà. Servili subito, finché sono caldi.

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