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🍽️ Wrap di Pollo con Avocado in Airfryer

450 kcal · 25 min · 2 porzioni

Ingredienti

• 200g Petto di pollo
• 1 Avocado
• 2 Tortillas
• 50g Rucola
• 100g Pomodori cherry
• 50g Yogurt
• 1 EL Succo di limone
• 1 TL Sale
• 1 TL Pepe

Preparazione

1. 1. Taglia il petto di pollo a striscioline e condiscilo con sale e pepe.
2. 2. Grilla le striscioline di pollo nell'air fryer a 180°C per 10 minuti, fino a quando sono cotte.
3. 3. Taglia l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo e taglialo a fette. Taglia a metà i pomodori cherry.
4. 4. In una ciotola, mescola lo yogurt, il succo di limone, il sale e il pepe.
5. 5. Disponi le tortillas su un piatto e spalma la salsa di yogurt sopra.
6. 6. Metti le striscioline di pollo, l'avocado, i pomodori cherry e la rucola sulle tortillas e arrotola in wraps.

Valori per porzione

• kcal: 450
• Protein: 35 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 30 g