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🍽️ Wrap di Airfryer con Rucola e Salmone Affumicato
350 kcal · 15 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 2 2 Tortillas
- 100 100g di Rucola
- 150 150g di Salmone Affumicato
- 50 50g di Crescenza
- 1 1 Avocado
- 1 1 Limone
Preparazione
- 1. Lava l'avocado e il limone sotto l'acqua corrente.
- 2. Taglia l'avocado a metà nel senso della lunghezza e togli il nocciolo.
- 3. Preleva la polpa dell'avocado con un cucchiaio e mettila in una piccola ciotola.
- 4. Spremi il succo di mezza limone direttamente nella ciotola con l'avocado.
- 5. Mescola l'avocado con i 50 g di formaggio fresco fino ad ottenere una crema liscia.
- 6. Lava il rucola e asciugalo completamente con carta da cucina.
- 7. Taglia il salmone affumicato a striscioline o piccoli pezzi adatti al boccone.
- 8. Stendi le 2 tortillas su una superficie di lavoro e spalma su ciascuna metà della crema di avocado.
- 9. Distribuisci il rucola uniformemente sulla crema di avocado, lasciando libero il bordo.
- 10. Disponi le striscioline di salmone affumicato sul rucola e premile delicatamente.
- 11. Arrotola le tortillas strettamente partendo dal bordo inferiore e sigilla bene i bordi.
- 12. Preriscalda la friggitrice ad aria a 160 °C, così il salmone non si secchi subito.
- 13. Metti i wraps nella friggitrice ad aria con la giuntura rivolta verso il basso.
- 14. Cuoci i wraps per circa 3 minuti, finché la tortilla non è leggermente dorata e croccante.
- 15. Togli i wraps con attenzione e tagliali a metà in diagonale.
- 16. Servi subito i wraps, così il ripieno non fuoriesca e la tortilla resti croccante.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 20 g