← Tutte le ricette
🍽️ Patatine croccanti in friggitrice ad aria con guacamole fresca
485 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 kg patate grandi, da lessa
- 4 cucchiai di olio di girasole
- amido di mais 4 cucchiaino
- 1 1/2 cucchiaini di sale per patatine JS
- 3 avocado
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- 1 grappolo di pomodorini
- 1 cipolla piccola, rossa
- 1 lime, succo
- sale
- 1/2 cucchiaino di condimento per avocado JS
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le patate in fette spesse circa 1 cm.
- 3. Taglia le fette in bastoncini spessi circa 0,5 cm.
- 4. Metti i bastoncini di patate in un colino.
- 5. Sciacqua bene i bastoncini con acqua fredda per rimuovere l'amido in eccesso.
- 6. Riempi una pentola grande con molta acqua e portala a bollore.
- 7. Metti i bastoncini di patate in una ciotola grande.
- 8. Versa l'acqua bollente sulle patate.
- 9. Lascia in infusione le patate nell'acqua calda per circa 2 ore.
- 10. Rimuovi le patate dall'acqua.
- 11. Asciuga bene i bastoncini di patate.
- 12. Metti l'olio di girasole, l'amido di mais e il sale per patatine in una ciotola pulita.
- 13. Mescola bene gli ingredienti nella ciotola.
- 14. Aggiungi i bastoncini di patate asciutti al mix di olio.
- 15. Gira le patate finché non sono uniformemente coperte dal mix.
- 16. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200 °C.
- 17. Metti le patatine preparate nel cestello della friggitrice ad aria.
- 18. Cuoci le patatine per circa 20 minuti a 200 °C.
- 19. Agita vigorosamente il cestello 1-2 volte durante la cottura per rendere le patatine uniformemente croccanti.
- 20. Taglia gli avocado a metà e rimuovi con cura il nocciolo.
- 21. Rimuovi la polpa degli avocado con un cucchiaio.
- 22. Metti la polpa dell'avocado in una ciotola.
- 23. Aggiungi l'olio d'oliva alla polpa dell'avocado.
- 24. Schiaccia l'avocado con una forchetta fino a renderlo fine.
- 25. Lava accuratamente i pomodori.
- 26. Rimuovi il cuore duro dei pomodori.
- 27. Taglia i pomodori a cubetti piccoli.
- 28. sbuccia la cipolla.
- 29. Taglia la cipolla a metà.
- 30. Taglia la cipolla a cubetti piccoli.
- 31. Aggiungi i pomodori e le cipolle a cubetti all'avocado schiacciato.
- 32. Mescola bene tutti gli ingredienti per la guacamole.
- 33. Taglia il lime a metà.
- 34. Spremi il succo del lime.
- 35. Aggiungi il succo di lime alla guacamole.
- 36. Condisci la guacamole con sale e il condimento per avocado a gusto.
- 37. Rimuovi le patatine pronte dalla friggitrice ad aria.
- 38. Metti le patatine in una ciotola grande.
- 39. Condisci le patatine con ulteriore sale per patatine se necessario.
- 40. Mescola bene le patatine per distribuire uniformemente il sale.
- 41. Servi le patatine calde subito insieme alla guacamole.
Valori per porzione
- kcal: 485
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 49 g