← Tutte le ricette
🍽️ Rotoli di primavera surgelati croccanti dall'air fryer
200 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 4 pezzi rotoli di primavera surgelati
- Opzionale: un po' di olio per spennellare
Preparazione
- 1. Prendi i rotoli di primavera surgelati dalla confezione. Non è necessario scongelarli. Opzionale: spennellali leggermente con olio o spruzzali per renderli extra croccanti.
- 2. Imposta l'air fryer a 200 °C e preriscalda per 2 fino a 3 minuti.
- 3. Metti i rotoli di primavera nel cestello da cottura. Assicurati che non si tocchino, in modo che l'aria calda possa circolare bene.
- 4. Cuoci i rotoli di primavera per 10 fino a 12 minuti. Girali delicatamente una volta dopo 5 fino a 6 minuti, in modo che diventino uniformemente croccanti su tutti i lati.
- 5. Rimuovi i rotoli di primavera dorati e lascia raffreddare per 1 fino a 2 minuti. Servili con salsa agrodolce o il tuo dip preferito.
Valori per porzione
- kcal: 200
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 24 g