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🍽️ Pezzetti croccanti di filetto di maiale dall'air fryer
350 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g filetto di maiale
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaino paprika in polvere
- 1/2 cucchiaino aglio in polvere
- 1 cucchiaino rosmarino
- 1 cucchiaino timo
- 1 cucchiaino burro
- 1 pizzico sale e pepe q.b.
Preparazione
- 1. Taglia il filetto di maiale in fette spesse circa 3 centimetri.
- 2. Asciuga i pezzi di carne con carta da cucina per rimuovere l'umidità in superficie.
- 3. Metti l'olio d'oliva, la paprika in polvere, l'aglio in polvere, il rosmarino e il timo in una ciotola piccola.
- 4. Mescola le spezie e l'olio per creare una marinata.
- 5. Unisci generosamente i medaglioni con il mix di spezie su tutti i lati.
- 6. Condisci infine i pezzi di carne con sale e pepe q.b.
- 7. Imposta l'air fryer a 180 °C e preriscalda per 3 minuti.
- 8. Adagia i medaglioni uno alla volta nel cestello, assicurandoti che non si tocchino.
- 9. Cuoci i pezzi di carne per 6 minuti a 180 °C.
- 10. Gira i medaglioni a metà cottura, quindi dopo 3 minuti.
- 11. Continua la cottura a 180 °C per altri 6 minuti.
- 12. Al termine della cottura, posiziona un pezzetto di burro su ogni medaglione.
- 13. Lascia sciogliere il burro con il calore residuo per esaltare l'aroma.
- 14. Lascia riposare i medaglioni per 5 minuti per permettere ai succhi di carne di distribuirsi.
- 15. Servi i medaglioni pronti con contorni come patate al rosmarino, verdure o insalata.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 2 g