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🥤 Succulento salmone con croccante pelle in friggitrice ad aria
380 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 pezzi filetti di salmone
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaino succo di limone
- 1 spicchio d'aglio
- ½ cucchiaino sale
- ½ cucchiaino pepe
- 2 cucchiaini aneto fresco tritato
Preparazione
- 1. Togli i filetti di salmone dal frigorifero circa 15 minuti prima della preparazione, così da permettere loro di raggiungere la temperatura ambiente.
- 2. Sciacquali brevemente sotto acqua fredda e poi asciugali molto accuratamente con carta da cucina.
- 3. In una ciotola piccola, mescola l'olio d'oliva, la scorza e il succo di mezza limone, l'aglio tritato, l'aneto, il sale e il pepe.
- 4. Unisci generosamente la marinata su tutti i lati dei filetti di salmone, ma lascia inizialmente da parte il lato della pelle.
- 5. Unisci solo un po' di olio d'oliva e sale sul lato della pelle per massimizzare la croccantezza.
- 6. Preriscalda la tua friggitrice ad aria per 3 minuti a 200°C.
- 7. Fodera il fondo del cestello con un pezzo di carta forno forata adatta o spruzza leggermente la griglia con olio, per evitare che il pesce si attacchi.
- 8. Posiziona con cura i filetti di salmone marinati nel cestello preriscaldato della friggitrice ad aria, con il lato della pelle rivolto verso l'alto.
- 9. Assicurati che ci sia un po' di spazio tra i filetti, in modo che l'aria calda possa circolare in modo ottimale e il pesce cuocia in modo uniforme.
- 10. Inserisci il cestello nell'apparecchio.
- 11. Cuci il salmone per 8-10 minuti a 200°C.
- 12. Non è necessario né consigliato girare il pesce, poiché il delicato filetto potrebbe altrimenti sbriciolarsi facilmente.
- 13. Il tempo di cottura esatto dipende dallo spessore dei filetti.
- 14. Dopo 8 minuti puoi controllare per la prima volta il punto di cottura: la carne dovrebbe essere ancora leggermente traslucida e rosa pallido all'interno.
- 15. Se pizzichi delicatamente con una forchetta nel punto più spesso, dovrebbe sfilacciarsi in lamelle succose.
- 16. Per un salmone completamente cotto, prolunga il tempo di 1-2 minuti.
- 17. Togli con cura il cestello dalla friggitrice ad aria.
- 18. Rimuovi i filetti di salmone con una spatola e lasciali riposare per 1-2 minuti sul piatto prima di servire.
- 19. Durante questo periodo, i succhi si distribuiscono uniformemente all'interno del pesce.
- 20. Condisci il salmone a piacere con un po' di succo di limone fresco e servilo immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 380
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 2 g