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🍽️ Bocconcini croccanti di banana e fiocchi d'avena dall'air fryer

210 kcal · 30 min · 4 porzioni

Bocconcini croccanti di banana e fiocchi d'avena dall'air fryer Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Metti la banana in una ciotola.
  2. 2. Schiaccia bene la banana con una forchetta.
  3. 3. Assicurati che non rimangano pezzi grandi.
  4. 4. Aggiungi i fiocchi d'avena alla banana schiacciata.
  5. 5. Aggiungi la cannella.
  6. 6. Aggiungi l'estratto di vaniglia.
  7. 7. Prendi un pizzico di sale.
  8. 8. Aggiungi sciroppo d'acero o miele se vuoi.
  9. 9. Mescola bene tutti gli ingredienti.
  10. 10. Dovresti ottenere una massa appiccicosa e modellabile.
  11. 11. Forma piccole palline con la massa.
  12. 12. Le palline dovrebbero essere grandi come una nocciola.
  13. 13. Se la massa è troppo appiccicosa, aggiungi più fiocchi d'avena.
  14. 14. Unge leggermente il cestello dell'air fryer con olio di cocco.
  15. 15. In alternativa, puoi usare un piccolo pezzo di carta forno.
  16. 16. Preriscalda l'air fryer a 180 °C.
  17. 17. Metti i bocconcini di banana nel cestello.
  18. 18. Cuoci i bocconcini per 8 fino a 10 minuti.
  19. 19. I bocconcini dovrebbero essere dorati.
  20. 20. Agita brevemente il cestello a metà cottura.
  21. 21. Questo garantisce una cottura uniforme.
  22. 22. Lascia raffreddare i bocconcini per circa 5 minuti dopo la cottura.
  23. 23. In questo modo diventano croccanti fuori.
  24. 24. Restano morbidi dentro.
  25. 25. Gustali i bocconcini da soli.
  26. 26. Oppure abbinale allo yogurt.
  27. 27. Aggiungi frutta fresca.

Valori per porzione