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🍽️ Fioretti di broccoli croccanti dall'air fryer

180 kcal · 30 min · 4 porzioni

Fioretti di broccoli croccanti dall'air fryer Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Lava i fioretti di broccoli accuratamente sotto acqua corrente.
  2. 2. Lascia scolare bene l'acqua dai fioretti.
  3. 3. Metti l'olio d'oliva, la paprika in polvere, l'aglio in polvere, il sale e il pepe in una ciotola grande.
  4. 4. Mescola bene le spezie e l'olio insieme.
  5. 5. Aggiungi i fioretti di broccoli asciutti al mix di spezie.
  6. 6. Gira i broccoli finché sono coperti uniformemente dalle spezie.
  7. 7. Mescola il parmigiano grattugiato con i broccoli (opzionale).
  8. 8. Preriscalda l'air fryer a 190 °C.
  9. 9. Metti i fioretti di broccoli singolarmente nel cestello dell'air fryer.
  10. 10. Assicurati che i fioretti non si sovrappongano.
  11. 11. Cuoci i fioretti di broccoli a 190 °C per 15 minuti.
  12. 12. Agita il cestello una volta a metà del tempo di cottura, affinché tutto si dorare uniformemente.
  13. 13. Togli i fioretti di broccoli croccanti dall'air fryer.
  14. 14. Servili direttamente con il tuo dip preferito.

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