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🍽️ Patate croccanti dalla friggitrice ad aria
150 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 pezzi di patate
- 1 pezzo di cipolla
- 1 pezzo di uovo
- 2 cucchiai di farina
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata
- Olio
Preparazione
- 1. Pelate le patate e grattugiatele finemente.
- 2. Mettete le patate grattugiate in un panno da cucina pulito.
- 3. Strizzate bene le patate nel panno per spremere quanta più liquido possibile.
- 4. Grattugiate finemente anche la cipolla.
- 5. Aggiungete le cipolle grattugiate alle patate strizzate in una ciotola grande.
- 6. Aggiungete l'uovo, la farina, il sale e la noce moscata grattugiata al mix di patate e cipolle.
- 7. Mescolate bene tutti gli ingredienti con un cucchiaio fino a ottenere un composto uniforme.
- 8. Formate delle piccole frittelle piatte con il composto.
- 9. Assicuratevi che le frittelle abbiano uno spessore uniforme per cuocersi in modo omogeneo.
- 10. Spennellate leggermente il cestello della friggitrice ad aria con dell'olio.
- 11. Adagiate le frittelle una accanto all'altra nel cestello preparato.
- 12. Preriscaldate la friggitrice ad aria a 180 °C e cuocete le frittelle per 10 minuti.
- 13. Girate le frittelle con cura dopo la prima metà del tempo di cottura.
- 14. Continuate a cuocere le frittelle a 180 °C per altri 10 minuti, fino a quando non saranno dorate e croccanti.
- 15. Servite le patate fritte appena cotte calde.
- 16. Guarnitele a piacere con purea di mele, quark alle erbe o un'insalata fresca.
Valori per porzione
- kcal: 150
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 28 g