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🍽️ Salsiccia croccante con cavolo rosso e patate fritte in friggitrice ad aria
650 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 pezzi salsicce da frittura
- 300 g cavolo rosso
- 4 pezzi patate
- 1 cucchiaio olio vegetale
- 1 cucchiaino burro
- 1 pezzo cipolla, tritata fine
- 1 pezzo mela
- 1 cucchiaio aceto di mele
- 1 pizzico zucchero
- Sale e pepe a gusto
- Prezzemolo fresco per guarnire
Preparazione
- 1. Pelate le patate e tagliatele a fette uniformi.
- 2. Mescolate le fette di patata con un cucchiaio di olio vegetale, sale e pepe.
- 3. Mettete le patate nella friggitrice ad aria.
- 4. Preriscaldate la friggitrice ad aria a 180 °C e friggete le patate per 20 fino a 25 minuti fino a renderle croccanti.
- 5. Girate le patate una volta a metà del tempo di cottura, così si dorano uniformemente.
- 6. Sciogliete il burro in una pentola e fate rosolare le cipolle tritate fino a renderle traslucide.
- 7. Aggiungete la mela tagliata a cubetti e fatela appassire brevemente.
- 8. Mescolate il cavolo rosso, l'aceto di mele e un pizzico di zucchero.
- 9. Condite le verdure con sale e pepe a gusto.
- 10. Lasciate sobbollire il cavolo rosso a fuoco basso per 10 fino a 15 minuti.
- 11. Mettete le salsicce da frittura nella friggitrice ad aria.
- 12. Cuocete le salsicce a 180 °C per circa 15 minuti, fino a quando sono croccanti fuori e cotte dentro.
- 13. Girate le salsicce di tanto in tanto, così si dorano bene su tutti i lati.
- 14. Servite le patate fritte e la salsiccia insieme al cavolo rosso sui piatti.
- 15. Guarnite il piatto a piacere con prezzemolo fresco.
Valori per porzione
- kcal: 650
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 50 g