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🍽️ Petto di pollo croccante dall'air fryer

264 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 petti di pollo (da 150 g)
• 1 cucchiaio di olio d'oliva
• 1 cucchiaino di paprika dolce
• 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
• Sale e pepe

Preparazione

1. 1. Salare uniformemente i petti di pollo.
2. 2. Mescolare olio d'oliva, paprika, aglio in polvere e pepe in una ciotola piccola.
3. 3. Passare i filetti nella miscela di spezie fino a coprirli completamente.
4. 4. Mettere i filetti marinati nel cestello dell'air fryer.
5. 5. Preriscaldare l'air fryer a 190 °C e impostare il tempo di cottura su 10 minuti.
6. 6. Avviare l'apparecchio e girare i filetti a metà cottura (dopo 5 minuti).

Valori per porzione

• kcal: 264
• Protein: 48 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 0 g