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🍽️ Patatine croccanti di patata dolce nell'air fryer
441 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g patate dolci
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- ½ cucchiaino sale
- 2 cucchiaio amido alimentare
- 3 cucchiaio yogurt bianco
- panna acida 2 cucchiaio
- ½ cucchiaino sale
- 1 cucchiaino prezzemolo (tritato)
Preparazione
- 1. Sbuccia le patate dolci e tagliale a bastoncini.
- 2. Metti i bastoncini di patata dolce in una ciotola con acqua per almeno 10 minuti.
- 3. Sciacqua i bastoncini in un colino sotto l'acqua corrente.
- 4. Asciuga bene i bastoncini di patata dolce con un panno da cucina.
- 5. Metti i bastoncini di patata dolce asciutti in una ciotola.
- 6. Aggiungi l'olio d'oliva e l'amido alimentare.
- 7. Mescola le patate dolci fino a quando sono uniformemente coperte da olio e amido.
- 8. Preriscalda l'air fryer a 190 °C.
- 9. Metti le patatine di patata dolce nel cestello dell'air fryer.
- 10. Cuoci le patatine per 15 fino a 20 minuti a 190 °C sulla modalità Airfry.
- 11. Agita il cestello a metà cottura per farle diventare croccanti in modo uniforme.
- 12. Mescola tutti gli ingredienti per la salsa lampo in una piccola ciotola.
- 13. Salg le patatine di patata dolce cotte dopo la cottura.
- 14. Servi le patatine calde con la salsa lampo o una semplice guacamole.
Valori per porzione
- kcal: 441
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 70 g