🍽️ Pollo Gyros croccante in friggitrice ad aria

Name: Pollo Gyros croccante in friggitrice ad aria
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 400 g petto di pollo; 2 cipolle; 1 spicchio d'aglio; 3 cucchiaio olio d'oliva; 3 cucchiaino paprika in polvere; 2 cucchiaino origano; 1 cucchiaino timo; ½ cucchiaino cumino; ½ cucchiaino sale

295 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

400 g petto di pollo
2 cipolle
1 spicchio d'aglio
3 cucchiaio olio d'oliva
3 cucchiaino paprika in polvere
2 cucchiaino origano
1 cucchiaino timo
½ cucchiaino cumino
½ cucchiaino sale

Preparazione

1. Lava la carne di pollo e tagliala a cubetti piccoli e boccone.
2. Sbuccia la cipolla e tagliala a fette sottili.
3. Taglia finemente lo spicchio d'aglio e mettilo in una ciotola grande insieme al pollo e alle cipolle.
4. Aggiungi alla ciotola l'olio d'oliva, la paprika, l'origano, il timo, il cumino e il sale.
5. Mescola il tutto bene fino a quando carne e verdure sono condite uniformemente.
6. Copri la ciotola e mettila in frigorifero per 30 minuti per far insaporire gli aromi.
7. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200 °C.
8. Metti il pollo marinato e le verdure nel cestello della friggitrice ad aria.
9. Imposta il tempo su 10 minuti e la temperatura su 200 °C.
10. Dopo 5 minuti apri il cestello e mescola brevemente la carne per una cottura uniforme.
11. Chiudi il cestello e cuoci il Gyros per altri 5-7 minuti a 200 °C, fino a quando è dorato e croccante.

Valori per porzione

kcal: 295
Protein: 32 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 5 g