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🍳 Panini croccanti e uova perfette dalla friggitrice ad aria

210 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 pezzi panini surgelati da rinfrescare
• 2 uova (taglia M dal frigorifero)

Preparazione

1. 1. Umidi leggermente i panini con un po' d'acqua.
2. 2. Fora con un ago un piccolo foro nel guscio dell'uovo, così non si spaccherà durante la cottura.
3. 3. Posiziona con cura i panini umiditi e le uova nel cestello della friggitrice ad aria.
4. 4. Preriscalda la friggitrice ad aria a 170 °C e cuoci gli ingredienti per 8 minuti.
5. 5. Se preferisci le uova più sode, aumenta il tempo di cottura a 9 minuti.

Valori per porzione

• kcal: 210
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 23 g