🍽️ Sandwich Gyros con pollo croccante

Name: Sandwich Gyros con pollo croccante
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 500 g petto di pollo; 2 cucchiaio olio d'oliva; 3 cucchiaio spezie per gyros; 8 fette di pane tostato (o pane per sandwich); 4 fette di formaggio per sandwich; 150 g tzatziki; un po' di insalata di cavolo; ½ cetriolo; 2 pomodori

580 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

500 g petto di pollo
2 cucchiaio olio d'oliva
3 cucchiaio spezie per gyros
8 fette di pane tostato (o pane per sandwich)
4 fette di formaggio per sandwich
150 g tzatziki
un po' di insalata di cavolo
½ cetriolo
2 pomodori

Preparazione

1. Taglia il pollo in striscioline sottili.
2. Mischia le striscioline di pollo con l'olio d'oliva e le spezie per gyros, fino a quando sono ben coperte.
3. Copri la ciotola e mettila in frigorifero per almeno 2 ore (o tutta la notte) per far marinare la carne.
4. Preriscalda la friggitrice ad aria a 190 °C e cuoci la carne al suo interno per ca. 10 minuti, fino a quando è dorata e ben cotta.
5. Metti la carne grigliata e il formaggio sul pane.
6. Chiudi il sandwich maker o la piastra a contatto e griglia il sandwich, fino a quando è dorato e croccante.
7. Taglia il cetriolo e il pomodoro a fette.
8. Riempi il sandwich finito con tzatziki, insalata di cavolo, fette di cetriolo e fette di pomodoro.

Valori per porzione

kcal: 580
Protein: 38 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 48 g