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🥗 Kefir d'acqua con succhi di agrumi

45 kcal · 20 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 30 g Kristalli di kefir d'acqua
• 1 l Acqua
• 1 Stück Limone
• 1 Stück Lime
• 4 EL Zucchero
• 1 cm Zenzero

Preparazione

1. 1. Sciogli i cristalli di kefir d'acqua nell'acqua e aggiungi lo zucchero.
2. 2. Spremi il succo di limone e lime e aggiungilo.
3. 3. Grattugia lo zenzero e aggiungilo anche lui.
4. 4. Fermenta con un coperchio forato per 24-48 ore.
5. 5. Filtra e imbottiglia.

Valori per porzione

• kcal: 45
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 12 g