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🍰 Waffle alla griglia con ripieno di frutta

315 kcal · 30 min

Ingredienti

• Cocomero 1 pz.
• Nettarina 1 pz.
• Mele, rosse 2 pz.
• Waffle 8 pz.
• Crema di nocciole e nocciole 2 cucchiaini
• Burro di arachidi 2 cucchiaini
• Marmellata di fragole 2 cucchiaini
• Cannella 0.25 cucchiaini

Preparazione

1. 1. Prepara la griglia.
2. 2. Taglia il cocomero a metà, rimuovi i semi, pelalo e taglialo a cubetti.
3. 3. Lava la nettarina, tagliala a metà, rimuovi il nocciolo e tagliala a cubetti.
4. 4. Pela le mele, tagliale a metà, rimuovi il torsolo e tagliale a pezzi.
5. 5. Mescola tutta la frutta in una ciotola.
6. 6. Arrostisci le waffle sulla griglia per circa 1 minuto per lato.
7. 7. Spalmale poi con crema di nocciole e nocciole, burro di arachidi o marmellata e scalda brevemente.
8. 8. Guarnisci con il mix di frutta preparato e cospargi con un po' di cannella.

Valori per porzione

• kcal: 315
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 42 g