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🍽️ Verdure crude con yogurt e salsa
151 kcal · 30 min
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Ingredienti
- 500 g yogurt (3,5 % di grassi)
- 2 cucchiai olio di semi di girasole
- 3 cucchiai erbe aromatiche tritate (miste; fresche, a piacere)
- sale
- pepe (macinato)
- 1 limone biologico (2 cucchiaini di scorza di limone grattugiata)
- Verdura fresca preparata (a piacere)
Preparazione
- 1. Mescola lo yogurt con l'olio, le erbe aromatiche, la scorza di limone, il sale e il pepe.
- 2. Mescola bene il tutto.
- 3. Versa la salsa in piccole ciotole.
- 4. Servi la verdura fresca preparata insieme.
Valori per porzione
- kcal: 151
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 6 g