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🍲 Chili vegetariano

360 kcal · 40 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200 g Fagioli rossi
• 200 g Fagioli neri
• 1 Cipolla
• 1 Peperone
• 400 g Pomodori
• 2 Zehen Aglio
• 1 EL Polvere di peperoncino
• 2 EL Olio d'oliva

Preparazione

1. 1. Rosola la cipolla e l'aglio nell'olio d'oliva.
2. 2. Aggiungi il peperone e rosola brevemente.
3. 3. Aggiungi i fagioli e i pomodori insieme alla polvere di peperoncino.
4. 4. Mescola bene e lascia sobbollire per 20 minuti.
5. 5. Assaggia e servi.

Valori per porzione

• kcal: 360
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 50 g