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🥗 Tazza di mues proteico vegano

185 kcal · 5 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 50 g fiocchi d'avena
• 50 g germogli di lenticchia
• 20 g mandorle
• 150 g yogurt di cocco
• 1 EL sciroppo d'acero

Preparazione

1. 1. Metti i fiocchi d'avena in una ciotola.
2. 2. Aggiungi i germogli di lenticchia e le mandorle.
3. 3. Servi con yogurt di cocco e sciroppo d'acero.
4. 4. Mescola bene e goditi il tuo mues.

Valori per porzione

• kcal: 185
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 1 g