← Tutte le ricette

🍰 Vada - Anelli di pasta di lenticchie

75 kcal · 75 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 Urd Dal (lenticchie nere)
• 1 cipolla
• 2 peperoncini verdi
• 1 zenzero
• 0.5 foglie di coriandolo
• 1 sale
• 3 olio
• 5 foglie di curry

Preparazione

1. 1. Immergi l'Urd Dal in acqua per tutta la notte.
2. 2. Il giorno dopo, frulla le lenticchie e mescolale con le spezie.
3. 3. Aggiungi cipolla, peperoncino verde, zenzero e coriandolo.
4. 4. Mescola bene il composto e forma piccoli anelli.
5. 5. Scalda l'olio in una padella e friggi i vada fino a quando sono dorati.
6. 6. Servi caldi con il chutney.

Valori per porzione

• kcal: 75
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 8 g