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🥗 Tzatziki

25 kcal · 15 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200 g Zucchine
• 250 g Yogurt bianco
• 2 Spicchi d'aglio
• 1 EL Olio d'oliva
• 1 TL Aceto
• 1 TL Sale
• 0.5 TL Pepe
• 1 EL Aneto

Preparazione

1. 1. Grattugia la zucchina e strizza via l'acqua in eccesso.
2. 2. Trita finemente o schiaccia l'aglio.
3. 3. In una ciotola, mescola yogurt, zucchina, aglio, olio d'oliva, aceto, sale, pepe e aneto.
4. 4. Mescola bene e lascia riposare in frigorifero per 10 minuti.
5. 5. Assaggia e regola di sale se necessario, poi servi.

Valori per porzione

• kcal: 25
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 3 g