← Tutte le ricette
🍽️ Tortillas di grano fatte in casa
1020 kcal · 20 min · 1 porzioni
Cucinalo con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 250 g farina (tipo 405)
- 250 ml acqua (bollente!)
- 0.5 cucchiaino sale
- 50 g farina (per stendere)
Preparazione
- 1. Gib die 250 g Mehl (Typ 405) und die 0.5 TL Salz in eine große Schüssel.
- 2. Drücke mit dem Daumen eine kleine Mulde in die Mitte der Mehlmischung.
- 3. Gieße das kochende Wasser sofort in die Mulde und rühre es kurz mit einem Löffel unter.
- 4. Lass den Teig 5 Min. abkühlen, bis er sich noch mit den Fingern berühren lässt.
- 5. Knete den Teig 3 Min. kräftig mit den Händen, bis er glatt und elastisch ist.
- 6. Teile den Teig in 6 gleich große Kugeln und rolle sie zu glatten Bällchen.
- 7. Stäube die Arbeitsfläche mit den 50 g Mehl ein, damit die Fladen nicht kleben.
- 8. Drücke eine Teigkugel flach und rolle sie mit dem Nudelholz hauchdünn aus.
- 9. Heize eine beschichtete Pfanne (28 cm) ohne Fett auf mittlerer Stufe vor.
- 10. Lege den Fladen in die heiße Pfanne und brate ihn 1 Min. bis Blasen entstehen.
- 11. Wende den Fladen und brate die zweite Seite weitere 1 Min. bis sie braune Flecken hat.
- 12. Nimm die fertige Tortilla heraus und lege sie unter ein sauberes Küchentuch.
- 13. Wiederhole die Schritte 9 bis 11 mit den restlichen 5 Teigkugeln.
- 14. Staple die warmen Tortillas im Tuch, damit sie weich und biegsam bleiben.
- 15. Serviere die Tortillas sofort, sie sind perfekt, wenn sie weich sind und nicht reißen.
Valori per porzione
- kcal: 1020
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 213 g