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🍳 Toast al formaggio con pomodori

445 kcal · 30 min

Ingredienti

• insalata mista a foglia 1 pz.
• pomodori del giardino 1 pz.
• fette di pane integrale 8 fette
• burro 4 cucchiai
• fette di Gouda 8 fette

Preparazione

1. 1. Separa 8 foglie di insalata, lavale accuratamente e scuotile per asciugarle.
2. 2. Lava il pomodoro e taglialo a fette.
3. 3. Tosta il pane a fette a tuo piacimento.
4. 4. Spalma le fette di pane con il burro.
5. 5. Poi guarniscile con una foglia di insalata, Gouda e le fette di pomodoro.
6. 6. Servi e gusta.

Valori per porzione

• kcal: 445
• Protein: 22 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 38 g