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🥗 Tibs

300 kcal · 45 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 400g carne di manzo
• 1 cipolla
• 1 peperone
• 2 Zehen aglio
• 3 EL olio d'oliva
• 1 TL carvi

Preparazione

1. 1. Taglia la carne di manzo a pezzi e condiscila.
2. 2. Rosola la cipolla in una padella con olio d'oliva.
3. 3. Aggiungi aglio e peperone, continua a rosolare.
4. 4. Aggiungi la carne di manzo e rosola mescolando finché è cotta.

Valori per porzione

• kcal: 300
• Protein: 35 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g