← Tutte le ricette

🍜 Pollo Teriyaki con riso

260 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 250g Petto di pollo
• 4EL Salsa di soia
• 2EL Miele
• 1EL Olio di sesamo
• 1TL (gerieben) Zenzero
• 1zehe (gehackt) Aglio
• 200g Riso
• 2 (gehackt) Cipollotti

Preparazione

1. 1. Cuoci il riso secondo le istruzioni della confezione.
2. 2. Taglia il petto di pollo a pezzi e marinalo con salsa di soia, miele, olio di sesamo, zenzero e aglio.
3. 3. Friggeri il pollo in una padella finché non è dorato (ca. 10 minuti).
4. 4. Servi il riso sul piatto, adagia sopra il pollo fritto e guarnisci con cipollotti.

Valori per porzione

• kcal: 260
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 40 g