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🍽️ Tempeh in forno a aria con crosta di erbe

250 kcal · 30 min · 2 porzioni

Tempeh in forno a aria con crosta di erbe Cucinalo con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Sbuccia i 2 spicchi d'aglio e tritali finemente.
  2. 2. Taglia il seitan a cubetti piccoli e regolari.
  3. 3. Metti i cubetti di seitan in una ciotola.
  4. 4. Aggiungi l'olio d'oliva e l'aglio tritato.
  5. 5. Mescola bene, finché ogni cubetto non sia ricoperto.
  6. 6. Aggiungi la paprika, il timo, l'origano, il sale e il pepe.
  7. 7. Condisci il seitan, finché non sia uniformemente speziato.
  8. 8. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C.
  9. 9. Disponi il seitan in un unico strato nel cestello.
  10. 10. Cuoci il seitan per 15 minuti a 180 °C, finché non sia dorato.
  11. 11. Gira il seitan a metà cottura.
  12. 12. Cuoci il seitan per altri 5 minuti a 180 °C.
  13. 13. Togli il seitan croccante dalla friggitrice ad aria.
  14. 14. Servi il seitan spolverato con timo fresco.

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