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🥤 Split alla Menta e Banana
259 kcal · 30 min
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Ingredienti
- menta, fresca 10 g
- banane 3 pz
- latte 700 ml
- panna da montare 100 ml
- cacao in polvere 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Lava bene la menta, asciugala e separa le foglie.
- 2. Pela la banana e tagliala a pezzi grossolani.
- 3. In un contenitore alto, frulla banana, latte, panna e cacao fino a ottenere una massa fine.
- 4. Distribuisci la purea nei bicchieri.
- 5. Servi lo split alla banana decorato con foglie di menta.
Valori per porzione
- kcal: 259
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 40 g