🌶️ Pasta al Tonno Piccante

Name: Pasta al Tonno Piccante
Total time: 20 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 250 g Spaghetti; 2 Dosen (je 140 g abgetropft) Tonno (al naturale); 1 TL Fiocchi di peperoncino; 3 Stück Spicchi d'aglio; 3 EL Olio d'oliva; 1 Stück Limone; 30 g Parmigiano (grattugiato); 1 Prise Sale; 1 Bund Peterselie (fresca)

480 kcal · 20 min · 4 porzioni

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Ingredienti

250 g Spaghetti
2 Dosen (je 140 g abgetropft) Tonno (al naturale)
1 TL Fiocchi di peperoncino
3 Stück Spicchi d'aglio
3 EL Olio d'oliva
1 Stück Limone
30 g Parmigiano (grattugiato)
1 Prise Sale
1 Bund Peterselie (fresca)

Preparazione

1. Cuoci gli Spaghetti in una pentola grande con acqua salata al dente.
2. Taglia gli Spicchi d'aglio a fette sottili.
3. Metti il Tonno scolato in una ciotola e schiaccialo grossolanamente con una forchetta.
4. Scalda l'Olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio.
5. Rosola gli Spicchi d'aglio e i Fiocchi di peperoncino per 1 minuto, finché non profumano. Attenzione, non bruciare.
6. Aggiungi il Tonno nella padella e scalda per 2 minuti.
7. Aggiungi gli Spaghetti scolati direttamente nella padella con il Tonno.
8. Strizza il succo della metà del Limone sopra e condisci con Sale.
9. Mescola il tutto bene, finché la Pasta non è coperta dalla salsa.
10. Servi la Pasta con Parmigiano grattugiato e Peterselie fresca.

Valori per porzione

kcal: 480
Protein: 28 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 65 g