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🫑 Cassole spagnoli di funghi e peperoni con croccante al pane all'aglio
340 kcal · 45 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Stk. Peperoni rossi (grandi)
- 300 g Funghi champignon
- 200 ml Latte di cocco (lattina, intero)
- 2 Scheiben Pane bianco (raffermo)
- 3 Stk. Spicchi d'aglio
- 3 EL Olio d'oliva
- 1 TL Paprika affumicata in polvere
- 1/2 TL Basilico (secco)
- 1 TL Sale
- 1 Prise Zucchero
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica (calore superiore/inferiore).
- 2. Taglia la punta dei peperoni e rimuovi il torsolo e i semi. Lavali internamente e asciugali.
- 3. Taglia i funghi champignon a fette sottili.
- 4. Sbriciola il pane bianco raffermo in pezzi grossolani.
- 5. Scalda 1 cucchiaio da tavola di olio d'oliva in una padella grande. Rosola i funghi a fuoco medio fino a doratura, per circa 5 minuti.
- 6. Aggiungi i pezzi di pane e i funghi nella padella. Rosola il pane leggermente fino a renderlo croccante.
- 7. Schiaccia l'aglio attraverso lo schiacciaglio o tritalo finemente e aggiungilo alla padella. Mescola la paprika affumicata e il basilico secco.
- 8. Versa il latte di cocco. Lascia sobbollire il composto per 2 minuti, fino a quando si addensa leggermente. Condisci con sale, pepe e una punta di cucchiaino di zucchero.
- 9. Riempi con cautela i peperoni con il composto di funghi e pane. Disponili vicini l'uno all'altro in una pirofila da forno.
- 10. Versa il resto dell'olio d'oliva sui peperoni ripieni.
- 11. Copri ermeticamente la pirofila con carta stagnola.
- 12. Inserisci la pirofila in forno per 20 minuti.
- 13. Rimuovi la carta stagnola e inforna i peperoni per altri 10 minuti senza copertura, fino a quando sono teneri e il ripieno è leggermente dorato.
- 14. Rimuovi la pirofila dal forno e lasciala riposare per 5 minuti prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 340
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 32 g