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🥪 Smash Burger

300 kcal · 20 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 300 g Carne macinata di manzo
• 2 Stück Panini per hamburger
• 2 Scheiben Formaggio
• 4 Blätter Insalata
• 1 Stück Pomodoro
• 1 Stück Cipolla

Preparazione

1. 1. Forma la carne macinata di manzo in piccole palline.
2. 2. Premi e friggi la carne piatta in una padella calda.
3. 3. Metti il formaggio sugli hamburger per farlo sciogliere.
4. 4. Tosta i panini per hamburger.
5. 5. Assembla gli hamburger e servi.

Valori per porzione

• kcal: 300
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 24 g