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🍖 Shawarma-wrap

350 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 300 g Petto di pollo
• 2 EL Olio d'oliva
• 150 g Yogurt
• 2 Zehen Aglio
• 1 Stück Peperoncino
• 2 Stück Pane pita
• 100 g Insalata
• 1 Stück Limone

Preparazione

1. 1. Taglia il petto di pollo a strisce sottili e marinalo con olio d'oliva, aglio spremuto, sale e pepe.
2. 2. Friggeri le strisce di pollo marinate in una padella a fuoco medio per circa 10-12 minuti, finché sono cotte.
3. 3. Mentre il pollo frigge, taglia il peperoncino a piccoli pezzi e lava e taglia l'insalata.
4. 4. In una ciotola piccola, mescola lo yogurt con succo di limone, sale e pepe.
5. 5. Scalda brevemente il pane pita nel forno o in padella.
6. 6. Adagia il pollo fritto sul pane pita, guarnisci con peperoncino e insalata e versa sopra la salsa allo yogurt.
7. 7. Avvolgi il wrap nel pane pita e servi.

Valori per porzione

• kcal: 350
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 37 g