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🍳 Uova strapazzate con spinaci e feta
160 kcal · 10 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Eggs
- 100g Spinacino baby
- 100g Feta cheese
- 1 EL Olio d'oliva
- nach Geschmack Sale
- nach Geschmack Pepe
Preparazione
- 1. Sbatti le uova in una ciotola e condisci.
- 2. Aggiungi gli spinaci e la feta sbriciolata e mescola bene.
- 3. Scalda l'olio d'oliva in una padella.
- 4. Aggiungi il composto di uova e mescola leggermente, cuoci a fuoco basso.
- 5. Mescola di tanto in tanto finché le uova non sono rapprese.
- 6. Servi caldo.
Valori per porzione
- kcal: 160
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 2 g