← Tutte le ricette
🍽️ Schnitzel di Pollo Croccante nella Friggitrice a Vapore
350 kcal · 30 min · 2 porzioni
Cucinalo con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 2 Schnitzel di Pollo
- 1 Uovo
- 100 g Panko
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
- 1 EL Olio d'Oliva
Preparazione
- 1. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C. Ci vogliono circa 3 minuti.
- 2. Tampona le 2 fettine di pollo con carta da cucina. Non lavarle mai, altrimenti diffondi i germi.
- 3. Sbatti l'uovo in una ciotola bassa con una forchetta.
- 4. Mescola i 100 g di pangrattato Panko con 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di pepe in un'altra ciotola.
- 5. Immergi una fettina di pollo prima nell'uovo. Girala, così si bagna bene da tutte le parti.
- 6. Premi la fettina bagnata nel pangrattato Panko. Assicurati che sia ben ricoperta, in modo uniforme.
- 7. Scuoti delicatamente via il pangrattato in eccesso. Deve aderire, ma non essere appiccicoso.
- 8. Ripeti i passaggi da 5 a 7 con la seconda fettina di pollo. Mettila da parte.
- 9. Disponi le fettine impanate nel cestello della friggitrice ad aria. Fai attenzione che non si tocchino.
- 10. Irrora le fettine con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Questo le renderà dorate e croccanti.
- 11. Cuoci le fettine a 180 °C per 10 minuti, girandole a metà cottura, finché la superficie non sarà dorata.
- 12. Controlla la cottura: la carne deve essere cotta all'interno e croccante e dorata all'esterno.
- 13. Togli le fettine e lasciale riposare su un piatto per 3 minuti. Così il succo rimane all'interno.
- 14. Servi le fettine subito. Sono perfette se l'impanatura scrocchia quando le mordi.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 15 g