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🍜 Stir-fry di verdure veloce

150 kcal · 15 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 Peperoni
• 150 g Broccoli
• 100 g Carote
• 2 EL Salsa di soia
• 1 EL Olio di sesamo
• 2 Zehen Aglio
• 1 Stück Zenzero
• 2 Erba cipollina

Preparazione

1. 1. Taglia le verdure a pezzetti.
2. 2. Trita finemente l'aglio e lo zenzero.
3. 3. Scalda l'olio di sesamo in una padella.
4. 4. Rosola l'aglio e lo zenzero.
5. 5. Aggiungi le verdure e friggi per 5 minuti.
6. 6. Aggiungi la salsa di soia e mescola.
7. 7. Servi e goditi il piatto!

Valori per porzione

• kcal: 150
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 15 g