← Tutte le ricette
🍽️ Salmone mediterraneo con crosta di limone e prezzemolo nella friggitrice ad aria
350 kcal · 25 min · 2 porzioni
Cucinalo con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 200 g Filetto di salmone
- 1 TL Scorza di limone
- 2 TL Prezzemolo
- 2 EL Burro
- 1 Spicchio d'aglio
- 1/2 TL Paprika
- 1/2 TL Sale
- 1/4 TL Pepe
Preparazione
- 1. Trita finemente lo spicchio d'aglio, ma non troppo: brucerà facilmente a 200 °C.
- 2. Asciuga i 200 g di filetto di salmone con carta da cucina. Non sciacquarlo mai, altrimenti perderà sapore.
- 3. Metti i 2 cucchiai di burro in una piccola ciotola e lascialo ammorbidire a temperatura ambiente.
- 4. Grattugia 1 cucchiaino di scorza di limone direttamente nel burro ammorbidito. Usa solo la parte colorata della scorza.
- 5. Trita finemente i 2 cucchiaini di aneto e aggiungili al composto di burro e limone. L'aneto fresco ha un sapore più intenso.
- 6. Aggiungi l'aglio tritato, i ½ cucchiaino di paprika, i ½ cucchiaino di sale e i ¼ cucchiaino di pepe.
- 7. Mescola bene con una forchetta fino ad ottenere una crema omogenea. Non lasciare grumi.
- 8. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200 °C. Questo è importante per una crosta croccante.
- 9. Metti i 2 filetti di salmone nel cestello della friggitrice ad aria. Assicurati che non si tocchino.
- 10. Spalma uniformemente tutta la miscela di burro e aneto sulla parte superiore dei 2 filetti di salmone. Coprili completamente.
- 11. Cuoci il salmone a 200 °C per circa 10 minuti, finché la carne non è cotta e soda in ogni punto.
- 12. Gira delicatamente i filetti di salmone una volta. Così anche la parte inferiore diventerà bella dorata e croccante.
- 13. Cuoci il salmone per altri 3 minuti a 200 °C. Prova di cottura: un coltello deve scivolare facilmente nella carne.
- 14. Togli delicatamente il salmone dalla friggitrice ad aria. La crosta dovrebbe essere dorata e soda.
- 15. Lascia il salmone nel cestello per 2 minuti. In questo modo i succhi si ridistribuiscono nella carne.
- 16. Disponi il salmone su 2 piatti. È perfetto quando la crosta scrocchia e la carne rimane umida e succosa.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 5 g