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🥗 Insalata Nizzarda

165 kcal · 20 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200 g fagiolini verdi
• 150 g pomodorini
• 50 g olive nere
• 100 g tonno
• 2 uova
• 3 EL olio d'oliva
• 1 TL basilico
• 1 kleine cipolla
• 1 Prise sale e pepe

Preparazione

1. 1. sbollentare i fagiolini verdi in acqua salata.
2. 2. far bollire le uova sode e tagliarle a quarti.
3. 3. tagliare i pomodorini a metà e tagliare la cipolla a fette.
4. 4. mettere tutti gli ingredienti in una ciotola.
5. 5. condire con olio d'oliva, sale, pepe e basilico fresco.
6. 6. servire e gustare.

Valori per porzione

• kcal: 165
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 15 g