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🍲 Gazpacho al peperone tostato con crostini all'aglio
280 kcal · 45 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Peperone rosso (tostato e pelato)
- 150 g Cetriolo (pelato e privato dei semi)
- 1 kleine Cipolla rossa
- 50 g Crostini senza gelatina
- 250 ml Succo di pomodoro naturale
- 30 ml Olio medio solubile (o olio d'oliva)
- 15 ml Succo di limone fresco spremuto
- 3 g Sale
- 1 g Pepe nero
Preparazione
- 1. Taglia la cipolla rossa e il cetriolo a pezzi grossolani.
- 2. Metti tutti gli ingredienti tranne i crostini in un frullatore.
- 3. Frulla la zuppa per 2 minuti alla massima velocità, fino a quando non diventa completamente liscia.
- 4. Assaggia la zuppa e regola con sale e pepe.
- 5. Versa la zuppa in quattro piatti freddi e guarnisci con i crostini.
Valori per porzione
- kcal: 280
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 32 g