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🍽️ Rollatini di melanzane vegani in Airfryer
250 kcal · 45 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 2 Melanzana
- 2 EL Concentrato di pomodoro
- 200 g Ricotta vegetale
- 1 Bund Basilico
- 2 Zehen Aglio
- 2 EL Olio d'oliva
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
- 1 TL Paprika
- 100 g Pangrattato
Preparazione
- 1. Lava le 2 melanzane sotto l'acqua corrente.
- 2. Taglia le estremità dure dei piccioli.
- 3. Affetta le melanzane a fette spesse 1 cm, regolari.
- 4. Spolvera le fette con 1 cucchiaino di sale e lasciale riposare per 15 minuti.
- 5. Tampona le melanzane con carta da cucina per eliminare l'amaro.
- 6. Lava il rametto di basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 7. Trita finemente il basilico e mettilo da parte.
- 8. Sbuccia i 2 spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 9. Mescola i 200 g di ricotta vegetale con il basilico, l'aglio, la paprika, il pepe e 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro.
- 10. Spennella le fette di melanzana con 2 cucchiai di olio d'oliva.
- 11. Ungi leggermente la vaschetta della friggitrice ad aria per evitare che si attacchino gli alimenti.
- 12. Riempi le fette di melanzana con il composto di ricotta e arrotolale bene.
- 13. Passa gli involtini nei 100 g di pangrattato, ricoprendoli completamente.
- 14. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C.
- 15. Cuoci gli involtini nella friggitrice ad aria a 180 °C per circa 15 minuti, finché la crosta non sarà dorata.
- 16. Lascia riposare gli involtini per 2 minuti, in modo che il ripieno si compatti.
- 17. Servili caldi: la crosta deve essere croccante e il ripieno caldo.
Valori per porzione
- kcal: 250
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 18 g