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🥗 Bowl di Quinoa con Avocado

200 kcal · 20 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 150g Quinoa
• 300ml Acqua
• 1 Avocado
• 100g Pomodori ciliegino
• 1 Zucchina
• 1 EL Olio d'oliva
• 1 EL Succo di limone
• nach Geschmack Sale

Preparazione

1. 1. Portare l'acqua a bollore con il quinoa e lasciare sobbollire per 15 minuti, finché non è cotto.
2. 2. Tagliare l'avocado, i pomodori ciliegino e la zucchina.
3. 3. Adagiare il quinoa cotto in una ciotola, seguito dalle verdure tagliate, condire con olio d'oliva e succo di limone. Condire con sale.

Valori per porzione

• kcal: 200
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 25 g