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🍜 Padella veloce di verdure con riso

300 kcal · 15 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 300g Verdure miste (ad es. peperoni, zucchine)
• 200g Riso (cotto)
• 2 EL Salsa di soia
• 1 EL Olio di sesamo
• 1 TL (gerieben) Zenzero
• 1 Zehe Aglio
• 2 Cipollotti

Preparazione

1. 1. Scalda l'olio di sesamo in una padella grande, aggiungi aglio e zenzero.
2. 2. Aggiungi le verdure miste e friggi per 5 minuti.
3. 3. Aggiungi il riso cotto e la salsa di soia, mescola bene.
4. 4. Aggiungi i cipollotti tagliati a fette e rosola brevemente.
5. 5. Servi e gusta.

Valori per porzione

• kcal: 300
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 50 g