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🍳 Quark con cracker di riso
274 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Cracker di riso, naturali 4 pezzi
- Quark 40% di grassi 600 g
Preparazione
- 1. Prendi i wafer di riso e mettili su un piatto.
- 2. Metti il quark in una ciotola.
- 3. Mescola bene il quark fino a renderlo cremoso.
- 4. Distribuisci il quark uniformemente sui wafer di riso.
- 5. Servi subito i wafer di riso con il quark.
Valori per porzione
- kcal: 274
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 28 g