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🍳 prugne secche + nocciole
187 kcal · 30 min
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Ingredienti
- nocciole intere 80 g
- prugne secche 120 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 2. Distribuisci le nocciole su una teglia da forno.
- 3. Tosta le nocciole nel forno preriscaldato per circa 10 minuti fino a dorarle.
- 4. Lascia raffreddare le nocciole e tritale grossolanamente.
- 5. Taglia le prugne secche a pezzetti.
- 6. Mescola le nocciole tritate con le prugne secche in una ciotola.
- 7. Servi il composto come spuntino o contorno.
Valori per porzione
- kcal: 187
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 27 g