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🍳 pompelmo rosso con semi di zucca
82 kcal · 30 min
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Ingredienti
- pompelmo 4 pz.
- semi di zucca 80 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 2. Taglia le grapefruit a metà e rimuovi i semi.
- 3. Posiziona le metà di grapefruit con il lato tagliato rivolto verso l'alto su una teglia da forno.
- 4. Tosta i semi di zucca in una padella asciutta per circa 5 minuti fino a dorarli.
- 5. Distribuisci uniformemente i semi di zucca tostati sulle metà di grapefruit.
- 6. Cuoci le grapefruit in forno per circa 10 minuti fino a quando non sono calde e leggermente caramellate.
- 7. Servi le metà di grapefruit calde come spuntino o dessert.
Valori per porzione
- kcal: 82
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 11 g