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🍳 Pompelmo rosso con semi di girasole
90 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Pompelmo 2 pezzi
- Semi di girasole 80 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 2. Taglia le grapefruit a metà e rimuovi i semi.
- 3. Posiziona le metà di grapefruit con il lato tagliato rivolto verso l'alto su una teglia.
- 4. Tosta i semi di girasole in una padella senza olio fino a dorarli.
- 5. Distribuisci uniformemente i semi di girasole tostati sulle metà di grapefruit.
- 6. Cuoci le metà di grapefruit in forno per circa 10 minuti.
- 7. Servi il grapefruit caldo come spuntino o dessert.
Valori per porzione
- kcal: 90
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 8 g