← Tutte le ricette
🍽️ Polpette di carne con erbe al forno a convectione
250 kcal · 30 min · 2 porzioni
Cucinalo con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 500g Carne macinata di manzo
- 2 EL Prezzemolo
- 1 EL Basilico
- 2 Zehen Aglio
- 1 Stück Cipolla
- 50g Pangrattato
- 1 Stück Uovo
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
Preparazione
- 1. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 2. Hak die 2 Zehen Knoblauch sehr fein.
- 3. Wasche die Petersilie und das Basilikum und hacke sie fein.
- 4. Tupfe das Rinderhackfleisch mit Küchenpapier trocken.
- 5. Vermische das Fleisch mit Zwiebeln und Knoblauch.
- 6. Rühre die Kräuter in die Fleischmischung ein.
- 7. Gib das Ei, das Paniermehl, Salz und Pfeffer dazu.
- 8. Knete die Masse mit den Händen fest durch.
- 9. Forme 20 gleich große Bällchen aus der Masse.
- 10. Lege die Bällchen in einer Schicht in den Airfryer.
- 11. Heize den Airfryer auf 180 °C vor.
- 12. Backe die Bällchen 15 Min., wende sie nach 7,5 Min., bis sie goldbraun sind.
- 13. Lass die Bällchen 2 Min. im Gerät ruhen.
- 14. Serviere die Bällchen, wenn sie fest und goldbraun sind.
Valori per porzione
- kcal: 250
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 10 g